毎日やっています。任天堂が何故世界一のゲームメーカーなのかよ〜くわかった商品でした。
Wiiフィットを使ってストレッチ運動などを行うことによって、重心の位置などが把握でき、正しい姿勢で的確なストレッチができます。呼吸のタイミングの表示や、トレーナーの動きが鏡を見ているような感覚で見れるので、自分ひとりで行うよりもわかりやすいですし、おすすめです。一日の運動時間も把握できますし、モチベーションも上がります。
毎日ヨガ15分と筋トレ10分、バランスゲーム等5分の30分くらいプレイしています。お腹だけでなく、背中に筋肉がつき、姿勢が良くなりました。自信を持ってオススメしますよ！

やっと購入しました。激太りしたので、なんとかダイエット出来ないもんかと。

いざやってみると…何ぃー!?太りすぎー!?
ショック。
それに追い討ちをかけるようにして、ゲーム中の自分のキャラクターがお相撲さん体型に…

よくできてます。↑ここらへんが楽しめる所。

特にヨガが良かった。
ヨガをかじった事のある私ですが、ポーズ中の重心バランスなんて考えたことはありませんでした。
ですがこのWiiでは重心バランスが重要になってきます。

よって、効果up!!

これはヨガ初心者から上級者までオススメです★

個人的には、インストラクターが男性か女性かで選べるのが嬉しかったです。
私は男性を選びましたが、毎日違った男性がでてきて、「今日のインストラクター、タイプだなー」とか、そんな楽しみもあります(笑)

やる気でますよね。


一万円以内で、精神面、身体面の健康がゲットできるってのは素敵なことです。
是非皆さんも、やってみて下さい。
ダイエット、Wiiと頑張ります。